先日、SJF(関節ファシリテーション)というリハビリ技術というリハビリ技術の勉強会に
参加してきました。
SJFとは、“関節の本来の動きを取り戻す”ための治療・運動療法です。
「関節ファシリテーション」という名前の通り、関節が動きやすく“促す(ファシリテーションする)”
ことを目的としています。
私たちが普段行う動作ー立ち上がる、歩く、振り向くー
これらはすべて、関節が正しいタイミングと方向で動くことで」成り立っています。
しかし、痛みやケガ、長年の癖などで関節の動きがずれてしまうと、筋肉ばかりに負担が
かかったり、思うように力が入らなかったりします。
SJFでは、そうした「わずかな関節のズレ」や「動きの滞り」を、セラピストの手で繊細に
感じ取りながら整えていくことが特徴です。
無理に動かすのではなく、関節が“自分から動きたい方向”を導き出すようにサポートします。
勉強会の中では、実際に相手の身体を触りながら、
「どの方向に動かすと関節がスムーズに動くか」
「どの角度で力を抜くと自然に連動が出るか」
といった感覚を何度も繰り返し練習しました。
GOODDAYでは、こうしたSJFの考え方を日々のリハビリにも取り入れ、「痛みをとる」だけでなく
その先にある“動きやすい身体”“自分の力で生活できる身体”を目指しています。
「歳のせいかな…」「前みたいに動けなくなった」
そんなお悩みも、関節の動きを整えることで改善できる可能性があります。
ご自宅での訪問リハビリ、自費での個別施術のどちらも対応しておりますので
気になる方はぜひ一度ご相談ください
コメントを残す